التجمع العربى للقوميين الجدد
هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...


التجمع العربى للقوميين الجدد

ثقافى اجتماعى سياسى يهتم بالقضايا العربيه ويعمل على حماية الهوية العربيه وقوميتها.
 
الرئيسيةأخبار سريعةس .و .جالتسجيلدخولصفحة الفيس بوك
Like/Tweet/+1
المواضيع الأخيرة
» (دورات ماليات القطاع النفطى) لعام 2018
13/12/17, 03:17 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات محاسبة التجارة الخارجية ودراسة الجدوى) لعام 2018
13/12/17, 03:08 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات المحاسبة الحكومية والخصخصة) لعام 2018
11/12/17, 11:37 pm من طرف مركز تدريب جلف

» دورات-المحاسبة-المالية-لعام-2018
11/12/17, 09:19 pm من طرف هاجر جلف

» (التكنولوجيا الحديثة في ادارة الموانىء البحرية) 2018 | #دورات_الجمارك_الشحن_والموانئ
10/12/17, 01:09 pm من طرف ندي حجازي

» (دورات هندسة اللحام والمعادن) لعام 2018
05/12/17, 11:30 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة الكيميائية وتكرير النفط والغاز) لعام 2018
05/12/17, 11:29 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة الميكانيكية والهيدروليك) لعام 2018
05/12/17, 12:00 am من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة الزراعية) لعام 2018
04/12/17, 11:57 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة الكهربائية) لعام 2018
03/12/17, 06:44 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة الفنية والصيانة) لعام 2018
03/12/17, 06:34 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة المعمارية) لعام 2018
29/11/17, 05:22 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الهندسة المدنية والانشائية) لعام 2018
29/11/17, 05:15 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الدفاع المدنى ومكافحة الحرائق) لعام 2018
27/11/17, 11:47 pm من طرف مركز تدريب جلف

» (دورات الموارد البشرية والتدريب) لعام 2018
26/11/17, 10:42 pm من طرف مركز تدريب جلف


شاطر | 
 

 طرق رائعة ومجربة لتقوية الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 887
تاريخ التسجيل : 12/11/2013
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: طرق رائعة ومجربة لتقوية الذاكرة   23/04/15, 02:18 am


طرق رائعة ومجربة لتقوية الذاكرة





العقل طبعا فيه قدرات غير محدودة وأشياء قوية جدا يمكن أن تستخدمها لصالحك وتفتكر بها أشياء عديدة، فالعقل يحتوي على 150 مليار خلية عصبية وإن كل خلية عصبية لها قدرة أن تستحمل معلومات وتستوعب معلومات بحجم  مكتبة ” كنقرس”  الأمريكية ولكي لا أطيل عليكم إليكم أحسن وأغرب هذه الطرق :
-إقبض يدك اليمنى: أول طريقة هي إنك تقبض يدك اليمنى أثناء تعلمك لأي معلومة لأن ذلك يساعدك أكثر على الإستيعاب والتركيز، ولما تريد إسترجاع هذه المعلومة أو تذكرها تقوم بعمل قبضة بيدك الشمال.
– إمضغ لبانة أو علكة: ثاني طريقة هي مضغ اللبانة لأن مضغ اللبانة يجعلك أحسن في التركيز ويحسن أكثر من ذاكرتك  وهذا طبقا لبحت عمله أستاذ إسمه “بوركر” سنة 2013.
-إذهب إلى النوم: ثالث طريقة وهي النوم لأن ذلك يجعل عقلك قوي أكثر، لأن النوم يجعلك تثبت المعلومات  التي قمت بدراستها وتعلمها في يومك بأكمله.
-المشي: رابع نقطة وهي المشي بشكل مستمر لأن هذا يمنع ذاكرتك من الثأثر بشكل سلبي لما تكبر في السن .
-الإمتناع عن التدخين: خامس نقطقة وهي الإبتعاد عن التدخين، لأن التدخين له آثار مدمرة  جدا على الذاكرة، والإبتعاد عنه يجعل ذاكرتك تقوى أكثر من الأول.
-شم نبات الروزماري: نبات الروزماري يجعل الذاكرة تبقى أقوى أكثر ويحسن من تركيزك وإستيعاب المعلومات بعد ذلك.
-الخفض من الوزن: لأن الوزن الزائد يخفض من ذاكرتك ويجعلك تنسى أكثر.
-إغلق الكمبيوتر وإسترخي: آخر نقطة هي إغلاق الكمبيوتر والإسترخاء، لأن الكمبيوتر  عنده قدرة كبيرة في أن يقلل من مستوى تركيزك ويضعف ذاكرتك مع الوقت

_________________________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق رائعة ومجربة لتقوية الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التجمع العربى للقوميين الجدد :: قسم الأسرة والمجتمع :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: